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michelf le 19.11.2017

VTT AM / RANDO CABRIERES (VTT)

29km
+928m/-941m
02:45
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Sortie rando (typée AM). il s'agit du parcours 30kms de la rando annuelle de Cabrières.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.8 km
6142 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
928 m
941 m
448 m
109 m
254 m

Date et durée

19 novembre 2017
07:54
19 novembre 2017
11:09
03h15m21s
2h37m30s
00h37m51s

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

42.5 km/h
au km 27.6

609 m/h
1h04m33s

-1365 m/h
0h30m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
2h37m30s

856 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:36:5150 - 99 w00:23:50100 - 149 w00:30:17150 - 199 w00:26:41200 - 249 w00:08:03250 - 299 w00:04:08300 - 349 w00:01:54+ 350 w00:01:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s453 watts1m364 watts2m327 watts5m259 watts10m199 watts20m174 watts40m149 watts1h128 watts

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Itinéraires VTT autour de Cabrières · Les plus belles randonnées autour de Cabrières
https://www.visugpx.com/ZUTHzZOyXV
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