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VTT AM / RANDO CABRIERESVTT

Sortie rando (typée AM). il s'agit du parcours 30kms de la rando annuelle de Cabrières.
Actions
29 km
+928 m/-941 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

28.8 km
6142 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
928 m
941 m
447 m
109 m
254 m

Date et durée

19 novembre 2017
07:54
19 novembre 2017
11:09
03:15:21
02:38:46
00:36:35

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

44.2 km/h
au km 27.7

587 m/h
1h09m24s

-1264 m/h
0h34m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
2h38m46s

850 Cal
321 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4550 - 99 w00:23:47100 - 149 w00:30:16150 - 199 w00:26:30200 - 249 w00:08:18250 - 299 w00:04:02300 - 349 w00:02:00+ 350 w00:01:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s453 watts1m395 watts2m389 watts5m354 watts10m265 watts20m214 watts40m178 watts1h152 watts

Plus

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10319486 [Légende]
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2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou 2644OT - Pezenas / Murviel Les Beziers
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