Actions 130 km
+7975 m/-6367 m
13:45
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Longueur et nombre de points 130.01 km
5249 pts
265 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
7975 m
6367 m
2812 m
376 m
1695 m
Date et durée 27 décembre 2021
28 décembre 2021
13:42:27
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
20.9 km/hau km 48.3
1540 m/h5h01m06s
-903 m/h6h48m44s
km Temps Vitesse Pause 1 10'52" 5.5 km/h 2 04'01" 14.9 km/h 3 04'01" 14.9 km/h 4 03'29" 17.2 km/h 5 03'42" 16.2 km/h 6 07'03" 8.5 km/h 7 04'40" 12.8 km/h 8 03'28" 17.3 km/h 9 04'16" 14 km/h 10 03'41" 16.3 km/h 11 03'35" 16.8 km/h 12 03'48" 15.8 km/h 13 03'33" 16.9 km/h 14 03'44" 16.1 km/h 15 04'29" 13.4 km/h 16 04'24" 13.6 km/h 17 03'56" 15.3 km/h 18 04'16" 14.1 km/h 19 03'57" 15.2 km/h 20 04'02" 14.9 km/h 21 03'27" 17.4 km/h 22 03'29" 17.2 km/h 23 03'38" 16.5 km/h 24 03'25" 17.6 km/h 25 03'20" 18 km/h 26 03'26" 17.4 km/h 27 03'34" 16.8 km/h 28 03'30" 17.2 km/h 29 03'25" 17.6 km/h 30 03'22" 17.8 km/h 31 03'22" 17.8 km/h 32 03'21" 17.9 km/h 33 03'27" 17.4 km/h 34 03'32" 17 km/h 35 03'54" 15.4 km/h 36 03'34" 16.8 km/h 37 03'47" 15.9 km/h 38 03'35" 16.8 km/h 39 03'24" 17.7 km/h 40 03'23" 17.7 km/h 41 03'25" 17.6 km/h 42 03'22" 17.8 km/h 43 03'26" 17.5 km/h 44 05'27" 11 km/h 45 04'06" 14.7 km/h 46 03'52" 15.5 km/h 47 03'47" 15.8 km/h 48 04'11" 14.3 km/h 49 03'59" 15.1 km/h 50 03'21" 17.9 km/h 51 03'35" 16.7 km/h 52 03'34" 16.8 km/h 53 03'41" 16.3 km/h 54 03'43" 16.1 km/h 55 03'30" 17.2 km/h 56 03'39" 16.4 km/h 57 04'38" 12.9 km/h 58 05'11" 11.6 km/h 59 03'27" 17.4 km/h 60 03'40" 16.4 km/h 61 03'21" 17.9 km/h 62 03'39" 16.5 km/h 63 03'45" 16 km/h 64 03'46" 15.9 km/h 65 03'39" 16.5 km/h 66 03'31" 17.1 km/h 67 04'10" 14.4 km/h 68 03'37" 16.6 km/h 69 03'28" 17.3 km/h 70 03'31" 17.1 km/h 71 03'20" 18 km/h 72 03'36" 16.7 km/h 73 03'33" 16.9 km/h 74 04'06" 14.6 km/h 75 04'16" 14.1 km/h 76 04'22" 13.7 km/h 77 04'26" 13.5 km/h 78 04'22" 13.7 km/h 79 04'24" 13.6 km/h 80 04'35" 13.1 km/h 81 05'34" 10.8 km/h 82 06'08" 9.8 km/h 83 05'37" 10.7 km/h 84 04'57" 12.1 km/h 85 04'14" 14.2 km/h 86 04'18" 14 km/h 87 03'53" 15.5 km/h 88 03'48" 15.8 km/h 89 03'48" 15.8 km/h 90 06'09" 9.8 km/h 91 09'41" 6.2 km/h 92 04'40" 12.9 km/h 93 03'23" 17.8 km/h 94 04'10" 14.4 km/h 95 05'03" 11.9 km/h 96 03'37" 16.6 km/h 97 03'25" 17.6 km/h 98 03'30" 17.2 km/h 99 03'56" 15.3 km/h 100 03'29" 17.3 km/h 101 05'04" 11.9 km/h 102 03'46" 15.9 km/h 103 03'21" 17.9 km/h 104 03'21" 17.9 km/h 105 03'16" 18.4 km/h 106 03'19" 18.1 km/h 107 03'50" 15.6 km/h 108 04'22" 13.7 km/h 109 04'27" 13.5 km/h 110 04'25" 13.6 km/h 111 15'28" 3.9 km/h 112 30'51" 1.9 km/h 113 31'05" 1.9 km/h 114 30'59" 1.9 km/h 115 14'55" 4 km/h 116 15'28" 3.9 km/h 117 15'02" 4 km/h 118 15'38" 3.8 km/h 119 24'11" 2.5 km/h 120 27'56" 2.1 km/h 121 28'02" 2.1 km/h 122 17'09" 3.5 km/h 123 15'13" 3.9 km/h 124 14'59" 4 km/h 125 15'04" 4 km/h 126 14'24" 4.2 km/h 127 07'06" 8.4 km/h 128 12'08" 4.9 km/h 129 14'49" 4 km/h 130 15'13" 3.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 155 Watts13h42m27s
7300 Cal533 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:30 50 - 99 w 00:39:45 100 - 149 w 00:28:38 150 - 199 w 00:31:07 200 - 249 w 00:38:31 250 - 299 w 00:29:11 300 - 349 w 00:33:18 + 350 w 02:18:10
Puissances max fournies 325w 650w 975w 1300w 1625w 1950w w 30s 1962 watts 1m 1918 watts 2m 1577 watts 5m 1471 watts 10m 1300 watts 20m 920 watts 40m 654 watts 1h 563 watts
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