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Gignac : l'Anaventure : 5 km (Course à pied)

Gignac : l'Anaventure 5 km (problème de GPS : altitude)
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10km
+1742m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

10.19 km
379 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1741 m
6892 m
5150 m
6879 m

Date et durée

16 avril 2017
09:30
16 avril 2017
09:59
00h28m52s

Vitesse et denivelés horaires

21.2 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 4.1

97982 m/h
0h01m04s

Fréquence cardiaque

74 bpm
144 bpm

133 bpm
61% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:11:41FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:17:05FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

927 Watts
0h28m52s

1537 Cal
3194 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:28:08+ 350 w00:00:40

Puissances max fournies

16950w33900w50850w67800w84750w101700ww30s101687 watts1m57420 watts2m28749 watts5m11543 watts10m5808 watts20m2941 watts40m1489 watts1h993 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Gignac · Les plus belles randonnées autour de Gignac
https://www.visugpx.com/VZGGnn99LZ
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