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St Jean de la Blaquiére/EnduroVTT

Une jolie sortie typée enduro sans grosses difficultés. On démarre de St Jean direction le chemin de Rouvayret pour la première cote. Après 4 épingles on arrive au départ de la descente (qui coupe le chemin de la montée). attention à la vitesse car il y a de belles compressions. On repart pour la 2ème cote qui nous emmène sur un beau single avec devers et marches à sauter, miam! Ensuite on entame la longue ascension pour aboutir aux frigoules. Donc c'est partit pour les toboggans, là il y à de la pente et surtout à la fin. c'est très ludique :-) .puis on enchaine sur la 2éme descente (celle avec les marches), c'est encore mieux cette fois ci ! on attaque maintenant l'avant dernière montée pour arriver dans une vigne. (Bien respecter le site c'est privé). De la une encore jolie trace descendante avec devers, sauts et pente. Enfin dernière cote pour finir sur une encore belle descente en sous bois. Retour sur St jean par piste et route. Que du bon ici.
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20 km
+803 m/-794 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.03 km
2113 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
802 m
794 m
529 m
209 m
327 m

Date et durée

31 décembre 2016
13:02
31 décembre 2016
15:53
02:50:45
02:30:07
00:20:38

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 19.4

486 m/h
1h24m17s

-854 m/h
0h48m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
2h30m07s

772 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:2150 - 99 w00:21:21100 - 149 w00:36:56150 - 199 w00:33:02200 - 249 w00:05:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s251 watts1m249 watts2m240 watts5m181 watts10m167 watts20m157 watts40m140 watts1h139 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Jean-de-la-Blaquière · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-de-la-Blaquière
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2642ET - Saint-Guilhem-le-Désert 2642OT - Le Caylar / Lacouvertoirade 2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou
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