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2022_18Cyclotourisme

le mardi 16 août 2022 à 8h10
avec Fantine
Actions
115 km
+1454 m/-1442 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

114.94 km
6391 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1453 m
1442 m
984 m
225 m
461 m

Date et durée

16 août 2022
09:07
16 août 2022
14:49
05:41:29
05:27:08
00:14:21

Vitesses et denivelés horaires

21.1 km/h
Détail »

62 km/h
au km 49.6

578 m/h
2h00m56s

-2267 m/h
0h30m25s

Fréquence cardiaque

78 bpm
152 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:51:06FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:50:18FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

141 Watts
5h27m08s

2645 Cal
485 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4050 - 99 w00:21:55100 - 149 w02:01:31150 - 199 w02:08:42200 - 249 w00:26:51250 - 299 w00:01:22300 - 349 w00:00:17+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s300 watts1m263 watts2m221 watts5m209 watts10m206 watts20m193 watts40m181 watts1h177 watts

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283443109 [Légende]
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3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey Belley - Saint-Genix-sur-Guiers - Sud Bugey 3232SB - La Tour-du-Pin/Morestel
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