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Trail de Usson en Forez (Course à pied)

Température 17°~ au départ beau temps pas de vent et 23°~ à l'arrivée 1er trail à Usson-en-Forez pour ma bibounou qui a très bien courru malgré quelques passages un peu durs où il a fallu la rebouster et qui finit par le tour du plan d'eau a font
Bravo ma bibounou je suis très fière de toi en sachant que l'an dernier tu n'avais même pas encore commencé la course à pied
Je t'aime mon Amour
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12km
+252m/-257m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.88 km
4681 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
251 m
257 m
969 m
874 m
919 m

Date et durée

16 septembre 2018
09:36
16 septembre 2018
10:54
01h17m57s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 3.4

455 m/h
0h27m08s

-696 m/h
0h18m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
1h17m57s

521 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:33:04100 - 149 w00:30:04150 - 199 w00:13:19200 - 249 w00:01:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m207 watts2m187 watts5m158 watts10m135 watts20m127 watts40m124 watts1h118 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Usson-en-Forez · Les plus belles randonnées autour de Usson-en-Forez
https://www.visugpx.com/NJrqrClflx
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