Bombadyl le 20.08.2024
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12.3 km

+292 m/-756 m

03:44
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Longueur et nombre de points

12.32 km

524 pts

23 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

291 m

756 m

1584 m

934 m

1261 m
Date et durée

20 août 2024
10:01

20 août 2024
15:15

05:13:43

03:44:04

01:29:39
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4.6

220 m/h
1h07m26s

-336 m/h
2h04m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'41" | 2.9 km/h | 04'05" |
| 2 | 19'13" | 3.1 km/h | 03'02" |
| 3 | 23'52" | 2.5 km/h | 25'30" |
| 4 | 15'46" | 3.8 km/h | 03'03" |
| 5 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 6 | 16'42" | 3.6 km/h | 02'02" |
| 7 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 8 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 9 | 18'50" | 3.2 km/h | 49'25" |
| 10 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 11 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'22" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

325 Cal
87 Cal/h
Plus

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KME
17.8 kilomètres effort
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