Bombadyl le 19.08.2024
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19.9 km

+902 m/-676 m

06:43
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Longueur et nombre de points

19.87 km

4251 pts

23 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

901 m

676 m

1852 m

1084 m

1395 m
Date et durée

19 août 2024
08:14

19 août 2024
18:39

10:25:00

06:43:41

03:41:19
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

35.7 km/h
au km 10.5

257 m/h
3h07m33s

-302 m/h
2h01m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'06" | 3.1 km/h | 01'47" |
| 2 | 16'34" | 3.6 km/h | 08'04" |
| 3 | 17'09" | 3.5 km/h | 10'01" |
| 4 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 5 | 20'31" | 2.9 km/h | 24'02" |
| 6 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 7 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 22'22" | 2.7 km/h | 13'09" |
| 10 | 21'24" | 2.8 km/h | 01'54" |
| 11 | 23'13" | 2.6 km/h | 09'02" |
| 12 | 27'31" | 2.2 km/h | |
| 13 | 22'31" | 2.7 km/h | 64'12" |
| 14 | 20'37" | 2.9 km/h | 07'20" |
| 15 | 18'49" | 3.2 km/h | 14'36" |
| 16 | 22'36" | 2.7 km/h | 19'05" |
| 17 | 32'43" | 1.8 km/h | 18'32" |
| 18 | 17'54" | 3.4 km/h | 15'19" |
| 19 | 16'58" | 3.5 km/h | 14'16" |
Dépense calorique (estimation)

708 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 124 fois et téléchargée 24 fois depuis le 31.08.24 15:53
KME
31.1 kilomètres effort
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