Actions 3D 76.7 km
+289 m/-197 m
03:02
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Longueur et nombre de points 76.71 km
10703 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
288 m
198 m
309 m
134 m
197 m
Date et durée 09 décembre 2023
09 décembre 2023
03:07:01
03:02:00
00:05:01
Vitesses et denivelés horaires 25.3 km/hDétail »
47.9 km/hau km 59.9
755 m/h0h10m54s
-1275 m/h0h03m55s
km Temps Vitesse Pause 1 02'50" 21.1 km/h 2 02'29" 24.2 km/h 3 02'20" 25.7 km/h 4 02'23" 25.2 km/h 5 02'59" 20.1 km/h 6 02'09" 27.8 km/h 7 02'00" 30.1 km/h 8 02'20" 25.8 km/h 05'01" 9 02'23" 25.2 km/h 10 02'24" 24.9 km/h 11 02'01" 29.8 km/h 12 02'14" 26.8 km/h 13 02'10" 27.8 km/h 14 02'20" 25.6 km/h 15 02'32" 23.7 km/h 16 02'09" 27.9 km/h 17 03'46" 16 km/h 18 02'17" 26.2 km/h 19 02'13" 27 km/h 20 02'16" 26.5 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'22" 25.3 km/h 23 02'35" 23.2 km/h 24 03'14" 18.5 km/h 25 02'23" 25.1 km/h 26 02'17" 26.3 km/h 27 02'16" 26.5 km/h 28 02'21" 25.5 km/h 29 01'52" 32 km/h 30 01'54" 31.5 km/h 31 02'01" 29.7 km/h 32 02'20" 25.7 km/h 33 02'04" 29 km/h 34 02'13" 27 km/h 35 02'08" 28.1 km/h 36 02'12" 27.2 km/h 37 02'01" 29.8 km/h 38 01'58" 30.6 km/h 39 02'16" 26.4 km/h 40 02'26" 24.6 km/h 41 02'09" 27.9 km/h 42 02'22" 25.4 km/h 43 02'01" 29.8 km/h 44 02'13" 27.1 km/h 45 03'37" 16.6 km/h 46 02'06" 28.6 km/h 47 02'02" 29.5 km/h 48 02'05" 28.9 km/h 49 02'47" 21.5 km/h 50 03'13" 18.6 km/h 51 03'07" 19.2 km/h 52 03'27" 17.4 km/h 53 02'50" 21.2 km/h 54 03'32" 16.9 km/h 55 03'35" 16.7 km/h 56 03'08" 19.2 km/h 57 02'13" 27.1 km/h 58 01'54" 31.6 km/h 59 02'01" 29.6 km/h 60 01'25" 42.4 km/h 61 01'54" 31.6 km/h 62 02'12" 27.2 km/h 63 01'47" 33.6 km/h 64 02'17" 26.2 km/h 65 01'57" 30.7 km/h 66 02'18" 26.1 km/h 67 02'33" 23.5 km/h 68 02'07" 28.4 km/h 69 02'04" 29 km/h 70 01'46" 34.1 km/h 71 02'05" 28.8 km/h 72 02'46" 21.7 km/h 73 01'58" 30.4 km/h 74 02'03" 29.3 km/h 75 02'20" 25.7 km/h 76 02'22" 25.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 176 Watts3h02m00s
1843 Cal608 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:08 50 - 99 w 00:03:38 100 - 149 w 00:06:30 150 - 199 w 00:41:09 200 - 249 w 01:08:23 250 - 299 w 00:19:31 300 - 349 w 00:05:50 + 350 w 00:02:59
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 406 watts 1m 340 watts 2m 300 watts 5m 261 watts 10m 256 watts 20m 245 watts 40m 234 watts 1h 232 watts
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