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J1 Pau - Portugal Cyclotourisme

Narcastet - St Jean Pieds de port
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104 km
+1800 m/-1837 m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

104.09 km
2277 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1800 m
1838 m
1077 m
160 m
388 m

Date et durée

29 mai 2016
17:03
01 juin 2016
22:20
4 jours
06:32:40

Vitesses et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

51.8 km/h
au km 32.6

530 m/h
2h54m45s

-2077 m/h
0h43m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
6h32m40s

2410 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:4450 - 99 w00:42:15100 - 149 w02:56:45150 - 199 w01:15:24200 - 249 w00:11:34250 - 299 w00:02:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m292 watts2m273 watts5m237 watts10m190 watts20m176 watts40m163 watts1h156 watts

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1346ET - Forêt d'Iraty / Pic d'Orhy 1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude 1446ET - Tardets-Sorholus / Arette / La-Pierre-Saint-Martin / Canyons de la Haut 1545ET - Pau 1545SB - Oloron-Sainte-Marie / Mourenx 1546OT - Oloron-Sainte-Marie / Vallée d'Aspe
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