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Cergy à L'Isle-Adam (VTT)

Cergy à L'Isle-Adam
US-CERGY-CYCLO
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50km
+230m/-231m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

49.7 km
2458 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
230 m
232 m
196 m
23 m
65 m

Date et durée

17 juillet 2016
08:07
17 juillet 2016
11:46
03h39m29s
3h32m25s
00h07m04s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

32.9 km/h
au km 38.9

548 m/h
0h17m24s

-699 m/h
0h10m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
3h32m25s

839 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:28:5950 - 99 w01:17:33100 - 149 w00:38:46150 - 199 w00:10:12200 - 249 w00:02:52250 - 299 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m248 watts2m230 watts5m170 watts10m151 watts20m116 watts40m90 watts1h89 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT)