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20190119_Mery-Sur-Oise_41- 750 (VTT)

Départ à 9H très frais depuis le parking à Méry près du pont qui enjambe l'Oise vers Auvers, ...
Une journée bien remplie, merci Gérard !!
Météo favorable, beau dénivelé, souffrance garantie nous à prévenu Philippe...
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41km
+604m/-615m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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US-CERGY-CYCLO

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Length and number of waypoints

40.5 km
3365 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
603 m
615 m
188 m
16 m
107 m

Date et durée

18 janvier 2019
09:06
18 janvier 2019
13:10
04h03m21s
3h29m30s
00h33m51s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

26.4 km/h
au km 9.2

419 m/h
1h01m30s

-897 m/h
0h30m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
3h29m30s

873 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:4650 - 99 w01:02:56100 - 149 w00:56:16150 - 199 w00:14:13200 - 249 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s199 watts1m195 watts2m184 watts5m157 watts10m134 watts20m125 watts40m97 watts1h85 watts

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Itinéraires VTT autour de Auvers-sur-Oise · Les plus belles randonnées autour de Auvers-sur-Oise
https://www.visugpx.com/7dLXgqA3GN
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Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT)