Départ à 9H très frais depuis le parking à Méry près du pont qui enjambe l'Oise vers Auvers, ...
Une journée bien remplie, merci Gérard !!
Météo favorable, beau dénivelé, souffrance garantie nous à prévenu Philippe...
Options 41km
+604m/-615m
03:30
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Segments Association des segments
Details US-CERGY-CYCLO
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Length and number of waypoints 40.5 km
3365 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
603 m
615 m
188 m
16 m
107 m
Date et durée 18 janvier 2019 09:06
18 janvier 2019 13:10
04h03m21s
3h29m30s
00h33m51s
Vitesse et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
35.7 km/hau km 36.7
419 m/h1h01m30s
-897 m/h0h30m51s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'54" 15.4 km/h 2 03'48" 15.8 km/h 3 04'33" 13.2 km/h 4 04'39" 12.9 km/h 5 03'43" 16.1 km/h 03'41" 6 04'21" 13.8 km/h 7 06'28" 9.3 km/h 8 05'57" 10.1 km/h 9 03'44" 16.1 km/h 10 05'07" 11.7 km/h 11 04'06" 14.6 km/h 12 04'27" 13.5 km/h 13 05'55" 10.1 km/h 14 05'01" 12 km/h 03'43" 15 05'40" 10.6 km/h 16 06'18" 9.5 km/h 17 07'46" 7.7 km/h 11'04" 18 03'32" 17 km/h 19 04'52" 12.3 km/h 20 05'21" 11.2 km/h 21 06'52" 8.7 km/h 22 06'05" 9.9 km/h 23 10'29" 5.7 km/h 24 05'44" 10.5 km/h 25 07'23" 8.1 km/h 26 10'31" 5.7 km/h 27 03'20" 18 km/h 28 04'42" 12.8 km/h 29 06'19" 9.5 km/h 10'25" 30 04'35" 13.1 km/h 31 03'47" 15.8 km/h 32 06'27" 9.3 km/h 33 08'11" 7.3 km/h 34 02'56" 20.5 km/h 35 03'44" 16.1 km/h 36 03'49" 15.7 km/h 37 03'43" 16.2 km/h 38 03'24" 17.7 km/h 39 03'21" 17.9 km/h 40 03'14" 18.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 73 Watts3h29m30s
873 Cal250 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:44:46 50 - 99 w 01:02:56 100 - 149 w 00:56:16 150 - 199 w 00:14:13 200 - 249 w 00:00:12 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 199 watts 1m 195 watts 2m 184 watts 5m 157 watts 10m 134 watts 20m 125 watts 40m 97 watts 1h 85 watts Plus Affiché 293 fois, téléchargé 21 fois
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