claudin.denis le 05.05.2024
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15.6 km

+589 m/-595 m

04:09
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Longueur et nombre de points

15.57 km

1200 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

589 m

595 m

617 m

299 m

444 m
Date et durée

05 mai 2024
09:30

05 mai 2024
14:37

05:07:45

04:09:31

00:58:14
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.6

282 m/h
1h59m03s

-354 m/h
1h35m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 2 | 25'36" | 2.3 km/h | 10'09" |
| 3 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'23" | 3.7 km/h | 03'58" |
| 5 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 8 | 17'28" | 3.4 km/h | 33'43" |
| 9 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'56" | 4 km/h | |
| 11 | 12'53" | 4.7 km/h | 03'14" |
| 12 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 13 | 14'05" | 4.3 km/h | 05'46" |
| 14 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 15 | 15'02" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

617 Cal
148 Cal/h
Plus

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KME
23.4 kilomètres effort
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