claudin.denis le 23.09.2023
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14.4 km

+502 m/-502 m

04:18
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Longueur et nombre de points

14.36 km

1544 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

502 m

503 m

1321 m

953 m

1122 m
Date et durée

23 septembre 2023
09:27

23 septembre 2023
16:37

07:09:51

04:18:23

02:51:28
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.2

312 m/h
1h30m17s

-318 m/h
1h25m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'24" | 3.9 km/h | 04'39" |
| 2 | 23'38" | 2.5 km/h | 08'27" |
| 3 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 4 | 21'41" | 2.8 km/h | 21'46" |
| 5 | 21'24" | 2.8 km/h | 07'15" |
| 6 | 14'45" | 4.1 km/h | 02'12" |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 21'12" | 2.8 km/h | 53'44" |
| 9 | 16'49" | 3.6 km/h | 08'57" |
| 10 | 18'22" | 3.3 km/h | 13'11" |
| 11 | 14'28" | 4.1 km/h | 15'17" |
| 12 | 16'05" | 3.7 km/h | 12'57" |
| 13 | 13'15" | 4.5 km/h | 01'29" |
| 14 | 24'54" | 2.4 km/h | 21'05" |
Dépense calorique (estimation)

495 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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