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29.4 km

+439 m/-524 m

06:44
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Longueur et nombre de points

29.38 km

1690 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

438 m

524 m

280 m

0 m

100 m
Date et durée

10 septembre 2018
09:04

10 septembre 2018
17:38

08:33:27

06:44:31

01:48:56
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.2

258 m/h
1h22m55s

-265 m/h
1h34m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'30" | 2.8 km/h | |
| 2 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 5 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 6 | 14'52" | 4 km/h | |
| 7 | 11'55" | 5 km/h | |
| 8 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 9 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 10 | 14'32" | 4.1 km/h | 21'28" |
| 11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 14 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'58" | 4.6 km/h | 03'29" |
| 16 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 18 | 13'16" | 4.5 km/h | 36'10" |
| 19 | 17'05" | 3.5 km/h | 02'42" |
| 20 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 21 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 22 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 23 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 24 | 11'59" | 5 km/h | |
| 25 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 26 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 27 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 28 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 29 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

766 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 2213 fois et téléchargée 173 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.5 kilomètres effort
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