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27.6 km

+181 m/-152 m

05:36
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Longueur et nombre de points

27.61 km

1487 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

180 m

153 m

131 m

65 m

96 m
Date et durée

09 septembre 2018
08:21

09 septembre 2018
16:05

07:44:58

05:36:19

02:08:39
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.9

186 m/h
0h22m17s

-177 m/h
0h29m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'16" | 4.9 km/h | 02'35" |
| 2 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'39" | 4.7 km/h | 01'34" |
| 4 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 6 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'05" | 5 km/h | |
| 8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'57" | 5 km/h | |
| 11 | 12'05" | 5 km/h | 29'40" |
| 12 | 11'55" | 5 km/h | |
| 13 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 16 | 12'34" | 4.8 km/h | 20'09" |
| 17 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 19 | 12'00" | 5 km/h | |
| 20 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 21 | 13'04" | 4.6 km/h | 43'38" |
| 22 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 23 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 24 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 25 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 26 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 27 | 11'49" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 2215 fois et téléchargée 173 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.9 kilomètres effort
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