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30.9 km

+749 m/-962 m

07:11
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Longueur et nombre de points

30.9 km

1914 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

749 m

962 m

651 m

42 m

239 m
Date et durée

08 septembre 2018
08:16

08 septembre 2018
18:04

09:48:16

07:11:51

02:36:25
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 14.8

407 m/h
1h37m03s

-373 m/h
2h10m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 4 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 6 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 7 | 21'43" | 2.8 km/h | |
| 8 | 15'57" | 3.8 km/h | 21'43" |
| 9 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 10 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 11 | 14'12" | 4.2 km/h | 01'22" |
| 12 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 13 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 14 | 13'48" | 4.3 km/h | 09'16" |
| 15 | 26'24" | 2.3 km/h | 09'43" |
| 16 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 17 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'06" | 5 km/h | |
| 19 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 20 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 21 | 12'46" | 4.7 km/h | 33'35" |
| 22 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 23 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 24 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 25 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 26 | 11'03" | 5.4 km/h | 05'45" |
| 27 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 28 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 29 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 30 | 13'24" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

958 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 2211 fois et téléchargée 173 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
41.6 kilomètres effort
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