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Route des vins colle noire Course à pied

Boucle au pradet / colle noire avec quelques bosses a la fin le long des criques.
Actions
12 km
+181 m/-182 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.95 km
1126 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
182 m
115 m
2 m
49 m

Date et durée

26 décembre 2019
08:33
26 décembre 2019
09:37
01h04m38s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 11.5

566 m/h
0h14m16s

-665 m/h
0h14m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

126 Watts
1h04m38s

467 Cal
434 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:20:35100 - 149 w00:30:29150 - 199 w00:09:49200 - 249 w00:02:43250 - 299 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m252 watts2m227 watts5m195 watts10m166 watts20m144 watts40m140 watts1h129 watts

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Itinéraires Course à pied autour de La Garde · Les plus belles randonnées autour de La Garde
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3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron 3446OT - Hyères / Île de Porquerolles