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jonathan.moulin le 26.12.2019

Route des vins colle noire Course à pied

Boucle au pradet / colle noire avec quelques bosses a la fin le long des criques.
Actions
12 km
+181 m/-182 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

11.95 km
1126 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
182 m
115 m
2 m
49 m

Date et durée

26 décembre 2019
08:33
26 décembre 2019
09:37
01:04:38

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 11.6

554 m/h
0h15m09s

-676 m/h
0h14m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
1h04m38s

468 Cal
434 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:20:35100 - 149 w00:30:29150 - 199 w00:09:49200 - 249 w00:02:34250 - 299 w00:01:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s274 watts1m252 watts2m228 watts5m195 watts10m166 watts20m144 watts40m141 watts1h129 watts

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375711 [Légende]
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3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron 3446OT - Hyères / Île de Porquerolles
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