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fab0611 le 12.04.2015

Jean Racine 2015 - 30 km (VTT)

31km
+840m/-835m
02:30
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très beau parcours, très varié, mais bien sportif !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.9 km
4954 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
840 m
836 m
287 m
119 m
202 m

Date et durée

12 avril 2015
09:00
12 avril 2015
11:58
02h57m18s
2h29m41s
00h27m37s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

36.4 km/h
au km 14.5

757 m/h
0h47m44s

-1335 m/h
0h25m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
2h29m41s

841 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:30:5550 - 99 w00:30:59100 - 149 w00:21:24150 - 199 w00:15:55200 - 249 w00:06:28250 - 299 w00:04:27300 - 349 w00:01:30+ 350 w00:05:19

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s868 watts1m800 watts2m539 watts5m316 watts10m198 watts20m158 watts40m117 watts1h108 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse
https://www.visugpx.com/1MrGlMwh61
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