Montady : ronde du TAM
Actions 
10km

+94m/-91m

01:00


Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Segments 
Association des segments

Comments
No comments yet, log in to add one.
Length and number of waypoints

9.87 km

875 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

93 m

92 m

88 m

31 m

59 m
Date et durée

18 janvier 2015
10:04

18 janvier 2015
11:02

00h57m17s

0h57m16s

00h00m01s
Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 4.6

394 m/h
0h08m30s

-487 m/h
0h07m20s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'44" | 10.5 km/h | 00'01" |
2 | 05'37" | 10.7 km/h | |
3 | 05'39" | 10.6 km/h | |
4 | 06'06" | 9.8 km/h | |
5 | 05'25" | 11.1 km/h | |
6 | 05'27" | 11 km/h | |
7 | 05'30" | 10.9 km/h | |
8 | 06'18" | 9.5 km/h | |
9 | 06'15" | 9.6 km/h | |
Fréquence cardiaque

74 bpm

160 bpm

145 bpm
71% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
0h57m16s

335 Cal
351 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

Affiché 433 fois, téléchargé 25 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1421600295?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1421600295?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>