Montady : ronde du TAM
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10km
+94m/-91m
01:00
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Length and number of waypoints
9.87 km
875 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
93 m
92 m
88 m
31 m
59 m
Date et durée
18 janvier 2015
10:04
18 janvier 2015
11:02
00h57m17s
0h57m16s
00h00m01s
Vitesse et denivelés horaires
10.3 km/h
Détail »
12.4 km/h
au km 4.6
394 m/h
0h08m30s
-487 m/h
0h07m20s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'44" | 10.5 km/h | 00'01" |
| 2 | 05'37" | 10.7 km/h | |
| 3 | 05'39" | 10.6 km/h | |
| 4 | 06'06" | 9.8 km/h | |
| 5 | 05'25" | 11.1 km/h | |
| 6 | 05'27" | 11 km/h | |
| 7 | 05'30" | 10.9 km/h | |
| 8 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 9 | 06'15" | 9.6 km/h | |
Fréquence cardiaque
74 bpm
160 bpm
145 bpm
71% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
102 Watts
0h57m16s
335 Cal
351 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Connection
30
46
6 [Légende]
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