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31 km costauds mais fun à Ste GertrudeVTT

sortie BVA du 26/10/2014
passage inédit et technique dans le bois du Maulévrier sur la fin du parcours
Actions
31 km
+810 m/-810 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.98 km
3499 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
809 m
810 m
141 m
3 m
75 m

Date et durée

26 octobre 2014
08:29
26 octobre 2014
12:02
03h33m39s
2h48m43s
00h44m56s

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

33.4 km/h
au km 13.3

576 m/h
0h48m38s

-786 m/h
0h35m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h48m43s

728 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:16:4250 - 99 w00:22:23100 - 149 w00:19:30150 - 199 w00:15:12200 - 249 w00:11:18250 - 299 w00:04:17300 - 349 w00:03:09+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s375 watts1m333 watts2m299 watts5m250 watts10m184 watts20m132 watts40m98 watts1h77 watts

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Itinéraires VTT autour de Maulévrier-Sainte-Gertrude · Les plus belles randonnées autour de Maulévrier-Sainte-Gertrude
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine