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bagnolais le 01.06.2014

Longue distance LongchaumoisCourse à pied

Course d'orientation Nationale Nord est 2014
Actions
15 km
+359 m/-332 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

15.35 km
1777 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
358 m
333 m
1112 m
972 m
1033 m

Date et durée

01 juin 2014
10:10
01 juin 2014
12:22
02:11:20

Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 7.6

494 m/h
0h37m57s

-466 m/h
0h36m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
2h11m20s

667 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:5250 - 99 w00:50:01100 - 149 w00:26:41150 - 199 w00:14:39200 - 249 w00:02:42250 - 299 w00:01:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m266 watts2m212 watts5m189 watts10m160 watts20m127 watts40m107 watts1h101 watts

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508426 [Légende]
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