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frederic.miollany le 15.09.2013

Reco - raccourcie - du Trail des GlièresCourse à pied

Reconnaissance du trail des Glières (23 km) mais tronquée vue la météo
Actions
18 km
+1118 m/-1125 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

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Longueur et nombre de points

17.54 km
1938 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1118 m
1126 m
1630 m
653 m
1043 m

Date et durée

15 septembre 2013
08:32
15 septembre 2013
11:21
02:49:06

Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 12.7

649 m/h
1h37m24s

-1154 m/h
0h55m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

131 Watts
2h49m06s

1277 Cal
453 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:1150 - 99 w00:49:06100 - 149 w00:53:18150 - 199 w00:28:40200 - 249 w00:14:54250 - 299 w00:06:51300 - 349 w00:03:15+ 350 w00:01:03

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s460 watts1m434 watts2m300 watts5m255 watts10m213 watts20m188 watts40m172 watts1h169 watts

Plus

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100223141 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Thorens-Glières · Les plus belles randonnées autour de Thorens-Glières
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3430ET - La Clusaz/Le Grand-Bornand 3430OT - Mont-Saleve/Saint-Julien-En-Genevois/Annemasse
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