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2013 07 16 BBAC Vernègues par St CannatCyclotourisme

sortie semaine club. 15 présents, 3 groupes. 1 nous quitte à Eguilles, 1 autre après St Cannat pour les 4 termes. Nous passons par la Barben, Vernègues, Pélissanne, Lançon, Sibourg, Coudoux, Roquefavour.
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95 km
+700 m/-704 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

95.04 km
3500 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
700 m
704 m
308 m
57 m
151 m

Date et durée

16 juillet 2013
07:48
16 juillet 2013
11:57
04h09m30s
3h53m27s
00h16m03s

Vitesse et denivelés horaires

24.4 km/h
Détail »

56.8 km/h
au km 69.1

725 m/h
0h20m37s

-1676 m/h
0h11m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

157 Watts
3h53m27s

2100 Cal
540 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:54:0350 - 99 w00:27:53100 - 149 w00:28:31150 - 199 w00:57:10200 - 249 w00:52:26250 - 299 w00:24:45300 - 349 w00:03:11+ 350 w00:01:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s444 watts1m410 watts2m378 watts5m281 watts10m255 watts20m253 watts40m231 watts1h213 watts

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