Moi qui voulais y aller molo aujourd'hui, c'est rapé! Très nombreux ce matin: 20.
Montée rapide des michels par fuveau, un groupe nous abandonne déjà (Alain, Gérald, et Albert, ???).
Montée du petit galibier à bonne allure au début.
Au sommet, Bruno Bb, Thierry B., Gérard D., Louis, Pierre, Fabienne, et JF, nous laissent redescendre sans eux.
Arrivé à Rousset, Daniel O., Jo, Olivier et moi partons sur le Cengle. Une première; que c'est dur!
Les autres rentrent direct: Maryse et Michel, Roger et son fils, JJ et Gérard B. On attends des news!
Retour tranquille par pont de Bayeu.
Options 80km
+1016m/-1024m
03:30
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Length and number of waypoints 79.71 km
3500 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
1015 m
1024 m
545 m
187 m
296 m
Date et durée 23 avril 2013 08:37
23 avril 2013 12:30
03h52m35s
3h26m48s
00h25m47s
Vitesse et denivelés horaires 23.1 km/hDétail »
53.9 km/hau km 38.9
735 m/h0h57m50s
-1784 m/h0h22m00s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'16" 18.3 km/h 2 03'15" 18.5 km/h 3 02'26" 24.6 km/h 4 02'10" 27.7 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'22" 25.3 km/h 7 02'50" 21.2 km/h 8 02'44" 22 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 01'48" 33.4 km/h 11 02'51" 21 km/h 12 02'28" 24.3 km/h 13 02'24" 24.9 km/h 14 02'32" 23.7 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 03'05" 19.4 km/h 17 02'19" 25.9 km/h 18 03'03" 19.7 km/h 19 03'20" 18 km/h 20 01'58" 30.5 km/h 21 02'12" 27.2 km/h 22 02'49" 21.3 km/h 05'08" 23 02'38" 22.8 km/h 24 01'40" 36 km/h 25 02'19" 25.9 km/h 26 02'43" 22.1 km/h 27 02'26" 24.7 km/h 28 02'26" 24.7 km/h 29 03'35" 16.7 km/h 30 02'34" 23.4 km/h 31 02'57" 20.3 km/h 32 04'08" 14.5 km/h 33 02'48" 21.4 km/h 34 03'58" 15.1 km/h 35 04'10" 14.4 km/h 36 02'07" 28.4 km/h 12'19" 37 01'27" 41.3 km/h 38 01'28" 40.8 km/h 39 01'21" 44.6 km/h 40 01'30" 39.8 km/h 41 01'31" 39.8 km/h 42 01'36" 37.5 km/h 43 02'35" 23.2 km/h 05'45" 44 04'26" 13.6 km/h 45 01'39" 36.4 km/h 46 01'52" 32.2 km/h 47 02'00" 30 km/h 48 01'40" 36 km/h 49 01'51" 32.3 km/h 50 03'14" 18.6 km/h 51 03'49" 15.7 km/h 52 04'08" 14.5 km/h 53 05'57" 10.1 km/h 54 06'09" 9.7 km/h 55 03'06" 19.4 km/h 56 03'38" 16.5 km/h 57 02'15" 26.8 km/h 02'35" 58 01'56" 31 km/h 59 01'36" 37.7 km/h 60 01'38" 36.8 km/h 61 01'28" 40.9 km/h 62 01'30" 39.8 km/h 63 02'08" 28.1 km/h 64 02'11" 27.4 km/h 65 01'42" 35.2 km/h 66 02'10" 27.8 km/h 67 03'09" 19.1 km/h 68 04'00" 15 km/h 69 02'19" 25.9 km/h 70 01'35" 37.7 km/h 71 01'50" 32.6 km/h 72 02'12" 27.3 km/h 73 03'07" 19.2 km/h 74 02'50" 21.2 km/h 75 02'57" 20.3 km/h 76 02'04" 29 km/h 77 01'53" 31.7 km/h 78 02'00" 30 km/h 79 02'32" 23.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 151 Watts3h26m48s
1789 Cal519 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:50:23 50 - 99 w 00:24:34 100 - 149 w 00:41:36 150 - 199 w 00:59:22 200 - 249 w 00:45:09 250 - 299 w 00:10:29 300 - 349 w 00:00:51 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 335 watts 1m 302 watts 2m 281 watts 5m 259 watts 10m 238 watts 20m 219 watts 40m 191 watts 1h 170 watts Plus Affiché 391 fois, téléchargé 9 fois
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