2013 04 14 BBAC G2 la Ste Victoire

Mon dieu, que ce fut dur après une sortie la veille!
Mon coeur n'a pas voulu dépasser les 170bpm. Sans doute du à la fâtigue.
Je montre toujours de vrais qualités de rouleur jusqu'à 3% de pente. Au dessus, je suis une vraie merde.
Comptant d'avoir fais 34km en commun avec la course de la Ste Victoire.
Au total, 145 km et 1770m D sur le WE; 266km et 3200m D sur la semaine.

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88 km

+995 m/-997 m

03:45

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Longueur et nombre de points

87.59 km

3500 pts

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 5 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

994 m

998 m

628 m

175 m

302 m

Date et durée

14 avril 2013
08:33

14 avril 2013
12:43

04h09m59s

3h43m29s

00h26m30s

Vitesse et denivelés horaires

23.5 km/h
Détail »

60 km/h
au km 62.5

709 m/h
0h51m27s

-1979 m/h
0h18m19s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	02'58"	20.2 km/h
2	03'17"	18.3 km/h
3	03'34"	16.8 km/h
4	03'06"	19.3 km/h
5	02'04"	28.9 km/h
6	02'22"	25.3 km/h
7	02'43"	22.1 km/h
8	02'51"	21 km/h
9	02'50"	21.2 km/h
10	03'09"	19 km/h
11	02'36"	23.1 km/h
12	02'04"	29 km/h
13	02'21"	25.5 km/h
14	03'08"	19.2 km/h
15	02'22"	25.4 km/h
16	02'38"	22.8 km/h
17	02'26"	24.7 km/h
18	02'33"	23.6 km/h
19	02'10"	27.8 km/h
20	02'17"	26.2 km/h
21	03'58"	15.1 km/h
22	03'17"	18.2 km/h
23	03'51"	15.6 km/h
24	02'19"	26 km/h
25	02'34"	23.3 km/h
26	02'42"	22.2 km/h
27	02'06"	28.6 km/h
28	02'13"	27 km/h	06'46"
29	02'21"	25.5 km/h
30	01'32"	39.2 km/h
31	01'32"	39 km/h
32	01'55"	31.4 km/h
33	03'04"	19.5 km/h
34	06'01"	10 km/h
35	02'58"	20.2 km/h
36	03'55"	15.3 km/h
37	04'19"	13.9 km/h
38	02'52"	21 km/h
39	02'37"	23 km/h	04'48"
40	01'19"	45.4 km/h
41	02'45"	21.9 km/h
42	03'00"	20 km/h
43	03'13"	18.6 km/h
44	02'41"	22.4 km/h
45	03'18"	18.2 km/h
46	04'26"	13.6 km/h	04'28"
47	01'18"	46.4 km/h
48	01'18"	46 km/h
49	01'46"	34 km/h
50	01'29"	40.7 km/h
51	02'06"	28.5 km/h
52	03'38"	16.5 km/h	05'31"
53	03'16"	18.4 km/h
54	01'26"	41.8 km/h
55	01'10"	51.3 km/h
56	01'48"	33.3 km/h
57	01'23"	43.2 km/h
58	01'59"	30.3 km/h
59	03'13"	18.6 km/h
60	02'08"	28.1 km/h
61	01'50"	32.9 km/h
62	01'20"	45.1 km/h
63	01'10"	51.4 km/h
64	01'12"	50.1 km/h
65	01'13"	49.6 km/h
66	02'43"	22.1 km/h	02'45"
67	02'33"	23.5 km/h
68	02'23"	25.1 km/h
69	02'46"	21.8 km/h
70	02'47"	21.5 km/h
71	01'24"	42.7 km/h
72	02'30"	24 km/h	02'12"
73	03'37"	16.6 km/h
74	02'01"	29.6 km/h
75	02'37"	22.9 km/h
76	03'24"	17.6 km/h
77	03'35"	16.7 km/h
78	03'25"	17.5 km/h
79	01'20"	45.2 km/h
80	01'31"	39.4 km/h
81	02'38"	22.7 km/h
82	03'03"	19.7 km/h
83	02'45"	21.8 km/h
84	03'11"	18.9 km/h
85	01'55"	31.3 km/h
86	01'52"	32.3 km/h
87	02'28"	24.4 km/h