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Rando VTT avec Hubert autour de GémenosVTT

Gémenos, Cruvelier, GR, Château Julhans, vallon des Conquettes, Ceyreste, Montounier et retour...
Actions
38 km
+1264 m/-1267 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.03 km
2119 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1263 m
1267 m
559 m
109 m
310 m

Date et durée

07 avril 2013
11:21
07 avril 2013
15:21
04:00:03
03:42:15
00:17:48

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 31.3

617 m/h
1h52m20s

-1154 m/h
1h01m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
3h42m15s

1230 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4250 - 99 w00:15:54100 - 149 w00:29:37150 - 199 w00:31:50200 - 249 w00:22:48250 - 299 w00:10:53300 - 349 w00:04:15+ 350 w00:02:56

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s437 watts1m384 watts2m359 watts5m348 watts10m314 watts20m273 watts40m190 watts1h172 watts

Plus

Affichée 1131 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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