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2013 02 28 BBAC berre l'étang Cyclotourisme

Enfin une sortie où j'en chie! Bonne allure vent arrière jusqu'à Velaux ou Alain et Louis nous quittent.
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74 km
+335 m/-329 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Roger mène le peloton jusqu'au Canet. 28,8km/h.

Là, les choses se corsent un peu avec un vent de face pour le retour.

à Partir de la Fare, JJ et surtout Robert prennent les choses en main, Maryse et moi restons à l'arrière.

Nous maintenons une bonne allure jusqu'au rond point de Lagremeuse, plus de 28km/h, où Roger et moi flanchons un peu.

Le groupe fini tranquille jusqu'à BBA et fait tomber la moyenne à 27km/h pour près de 75km et 338m D .

Sortie où la bonne humeur et la convivialité ont dominé. J'en redemande!

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Longueur et nombre de points

74.39 km
3454 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
335 m
329 m
185 m
-6 m
78 m

Date et durée

28 février 2013
09:05
28 février 2013
12:03
02h57m16s
2h45m46s
00h11m30s

Vitesse et denivelés horaires

26.9 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 28.2

674 m/h
0h05m23s

-1410 m/h
0h02m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

174 Watts
2h45m46s

1655 Cal
599 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5950 - 99 w00:11:09100 - 149 w00:34:23150 - 199 w01:03:03200 - 249 w00:41:41250 - 299 w00:09:18300 - 349 w00:01:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s341 watts1m332 watts2m305 watts5m257 watts10m234 watts20m224 watts40m205 watts1h193 watts

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