Enfin une sortie où j'en chie! Bonne allure vent arrière jusqu'à Velaux ou Alain et Louis nous quittent.
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74 km
+335 m/-329 m
02:45
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Détails
Roger mène le peloton jusqu'au Canet. 28,8km/h.
Là, les choses se corsent un peu avec un vent de face pour le retour.
à Partir de la Fare, JJ et surtout Robert prennent les choses en main, Maryse et moi restons à l'arrière.
Nous maintenons une bonne allure jusqu'au rond point de Lagremeuse, plus de 28km/h, où Roger et moi flanchons un peu.
Le groupe fini tranquille jusqu'à BBA et fait tomber la moyenne à 27km/h pour près de 75km et 338m D .
Sortie où la bonne humeur et la convivialité ont dominé. J'en redemande!
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Longueur et nombre de points
74.39 km
3454 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
335 m
329 m
185 m
-6 m
78 m
Date et durée
28 février 2013
09:05
28 février 2013
12:03
02h57m16s
2h45m46s
00h11m30s
Vitesse et denivelés horaires
26.9 km/h
Détail »
40.7 km/h
au km 28.2
674 m/h
0h05m23s
-1410 m/h
0h02m25s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'22" | 17.9 km/h | |
| 2 | 02'51" | 21 km/h | |
| 3 | 01'59" | 30.2 km/h | |
| 4 | 02'04" | 29 km/h | |
| 5 | 02'00" | 29.9 km/h | |
| 6 | 01'56" | 31.1 km/h | |
| 7 | 02'54" | 20.6 km/h | |
| 8 | 01'58" | 30.5 km/h | |
| 9 | 02'02" | 29.4 km/h | |
| 10 | 01'54" | 31.5 km/h | |
| 11 | 02'01" | 29.9 km/h | |
| 12 | 02'21" | 25.6 km/h | |
| 13 | 02'19" | 26 km/h | |
| 14 | 02'07" | 28.3 km/h | |
| 15 | 02'16" | 26.4 km/h | |
| 16 | 01'59" | 30.4 km/h | |
| 17 | 01'58" | 30.4 km/h | |
| 18 | 01'54" | 31.6 km/h | |
| 19 | 01'49" | 32.9 km/h | |
| 20 | 02'18" | 26.2 km/h | |
| 21 | 02'06" | 28.6 km/h | |
| 22 | 02'23" | 25.2 km/h | |
| 23 | 01'43" | 35 km/h | |
| 24 | 01'45" | 34.3 km/h | |
| 25 | 01'38" | 36.6 km/h | |
| 26 | 01'39" | 36.5 km/h | |
| 27 | 01'54" | 31.6 km/h | |
| 28 | 02'10" | 27.7 km/h | 03'41" |
| 29 | 01'44" | 34.8 km/h | |
| 30 | 01'45" | 34.3 km/h | |
| 31 | 02'02" | 29.5 km/h | |
| 32 | 02'11" | 27.5 km/h | |
| 33 | 01'58" | 30.6 km/h | |
| 34 | 02'02" | 29.5 km/h | |
| 35 | 01'58" | 30.6 km/h | |
| 36 | 01'57" | 30.7 km/h | |
| 37 | 01'56" | 31.1 km/h | |
| 38 | 01'58" | 30.5 km/h | |
| 39 | 01'59" | 30.3 km/h | |
| 40 | 02'35" | 23.2 km/h | |
| 41 | 02'20" | 25.7 km/h | |
| 42 | 02'29" | 24.2 km/h | |
| 43 | 01'49" | 33 km/h | |
| 44 | 02'06" | 28.5 km/h | |
| 45 | 02'10" | 27.6 km/h | |
| 46 | 02'21" | 25.5 km/h | |
| 47 | 02'42" | 22.3 km/h | |
| 48 | 02'59" | 20.1 km/h | 07'49" |
| 49 | 02'31" | 23.8 km/h | |
| 50 | 02'07" | 28.4 km/h | |
| 51 | 02'15" | 26.6 km/h | |
| 52 | 02'07" | 28.4 km/h | |
| 53 | 02'14" | 26.8 km/h | |
| 54 | 02'14" | 26.9 km/h | |
| 55 | 02'06" | 28.5 km/h | |
| 56 | 02'02" | 29.6 km/h | |
| 57 | 02'01" | 29.7 km/h | |
| 58 | 02'14" | 26.9 km/h | |
| 59 | 02'16" | 26.5 km/h | |
| 60 | 02'09" | 27.9 km/h | |
| 61 | 02'24" | 25 km/h | |
| 62 | 02'15" | 26.7 km/h | |
| 63 | 02'35" | 23.2 km/h | |
| 64 | 02'36" | 23 km/h | |
| 65 | 02'04" | 29.1 km/h | |
| 66 | 02'27" | 24.5 km/h | |
| 67 | 02'39" | 22.7 km/h | |
| 68 | 03'04" | 19.5 km/h | |
| 69 | 02'35" | 23.2 km/h | |
| 70 | 02'41" | 22.4 km/h | |
| 71 | 02'35" | 23.2 km/h | |
| 72 | 03'16" | 18.3 km/h | |
| 73 | 02'19" | 25.8 km/h | |
| 74 | 02'46" | 21.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
174 Watts
2h45m46s
1655 Cal
599 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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