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Alain, Fabien, Gérard D, Louis, et votre serviteur.

Pas de vent, décision collégiale de rouler vers l%u2019ouest : les 4 termes.

Cabries, Calas par la Bélandière ou nous croisons un cirque et sa ménagerie. Cela donne le ton de la sortie, un vrai bestiaire. Louis est en bonne forme aujourd%u2019hui et prend de longs relais vers Roquefavour. Alain n%u2019est pas en reste, et nous guide vers les 4 termes. En haut, pause PE. Direction Eguilles ou encore Louis et Alain nous gratifient de bons relais.

Nous croisons encore un cirque ! Les fauves sont lâchés : d%u2019Eguilles à St Pons Alain nous fait passer la plaque à 35km/h de moyenne.

Dans le faux plat de Calas, les efforts se payent, et Fabien comme moi faisons la mauvaise expérience de tracter un poids supplémentaire originaire de Simiane, qui s%u2019accroche alternativement à nos maillots ! Retour tranquille à BBA par le même chemin qu%u2019à l%u2019aller.

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Date et durée

Vitesses et denivelés horaires

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

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