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2013 02 14 BBAC les 4 termes Cyclotourisme

Sortie avec Alain, Fabien, et Thomas. Circuit prolongé pour raccompagner Alain et dépasser les 2000Cal en passant par la route du siège.
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77 km
+746 m/-740 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

77.31 km
3500 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
746 m
741 m
210 m
38 m
118 m

Date et durée

14 février 2013
08:56
14 février 2013
12:40
03h44m16s
3h25m25s
00h18m51s

Vitesse et denivelés horaires

22.6 km/h
Détail »

45.1 km/h
au km 71.3

675 m/h
0h34m54s

-1719 m/h
0h11m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

140 Watts
3h25m25s

1655 Cal
483 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:1550 - 99 w00:16:53100 - 149 w00:49:21150 - 199 w01:10:02200 - 249 w00:31:05250 - 299 w00:05:55300 - 349 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m291 watts2m252 watts5m242 watts10m211 watts20m187 watts40m167 watts1h158 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Bouc-Bel-Air · Les plus belles randonnées autour de Bouc-Bel-Air
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