2013 02 09 BBAC Les Variantes G3

Super tracé, à garder en mémoire. Alternance de montées sévères et de périodes de récupération.
14 et 15% avant la clinique, 15% après Fuveau, et 18% à Meyreuil!
Super pour le travail fractionné au seuil anaérobie.
Un petit regret, cependant, le raccourci au niveau de la clinique St Jean, au lieu d'aller jusqu'à Mimet.
Gros vent, très dangereux dans les descentes.
J'en avais encore pas mal sous la pédale. 1km/h de plus aurait été bien.

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54 km

+931 m/-934 m

03:00

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Longueur et nombre de points

54.17 km

5463 pts

3 marqueurs

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s sans seuil et un lissage sur 5 points

930 m

934 m

444 m

159 m

260 m

Date et durée

09 février 2013
08:51

09 février 2013
12:14

03h23m03s

2h55m27s

00h27m36s

Vitesse et denivelés horaires

18.5 km/h
Détail »

53.5 km/h
au km 14.6

676 m/h
1h05m38s

-1550 m/h
0h25m51s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	03'42"	16.2 km/h	08'17"
2	03'32"	17 km/h
3	03'44"	16.1 km/h
4	02'49"	21.3 km/h
5	04'03"	14.8 km/h
6	04'11"	14.3 km/h
7	02'35"	23.3 km/h
8	04'52"	12.3 km/h
9	05'15"	11.4 km/h
10	05'05"	11.8 km/h
11	04'54"	12.2 km/h	01'29"
12	01'44"	34.8 km/h
13	02'17"	26.3 km/h
14	02'23"	25.1 km/h
15	01'29"	40.5 km/h
16	01'48"	33.5 km/h
17	02'12"	27.2 km/h
18	05'29"	10.9 km/h
19	05'21"	11.2 km/h
20	04'08"	14.5 km/h
21	02'05"	28.7 km/h
22	01'47"	33.6 km/h
23	01'58"	30.5 km/h
24	02'37"	22.9 km/h
25	02'54"	20.7 km/h
26	03'31"	17.1 km/h
27	03'30"	17.2 km/h
28	01'43"	35 km/h
29	01'57"	30.8 km/h
30	04'46"	12.6 km/h
31	04'08"	14.5 km/h
32	02'22"	25.4 km/h	10'10"
33	04'00"	15 km/h
34	03'26"	17.5 km/h
35	03'06"	19.4 km/h	01'41"
36	02'36"	23.1 km/h
37	01'48"	33.2 km/h
38	02'05"	28.8 km/h
39	02'56"	20.4 km/h
40	03'55"	15.3 km/h
41	05'18"	11.3 km/h
42	03'40"	16.4 km/h
43	03'35"	16.7 km/h
44	01'55"	31.4 km/h
45	01'48"	33.4 km/h
46	02'52"	21 km/h
47	02'26"	24.7 km/h
48	05'02"	11.9 km/h
49	04'04"	14.7 km/h
50	03'43"	16.2 km/h
51	04'31"	13.3 km/h	02'49"
52	02'12"	27.2 km/h
53	02'27"	24.5 km/h
54	02'45"	21.8 km/h	03'10"