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2013 02 05 BBAC mardi Eguilles (Cyclotourisme)

1h avec le club jusqu'à Eguilles.
Retour solo par le Verger et Simiane.
Travail au seuil anaérobie.
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50km
+396m/-403m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

50.41 km
3074 pts
3 marqueurs

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
396 m
403 m
264 m
101 m
174 m

Date et durée

05 février 2013
08:53
05 février 2013
11:00
02h07m03s
2h01m14s
00h05m49s

Vitesse et denivelés horaires

24.9 km/h
Détail »

47.9 km/h
au km 43.9

686 m/h
0h11m42s

-1402 m/h
0h05m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

158 Watts
2h01m14s

1097 Cal
543 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:1750 - 99 w00:15:16100 - 149 w00:24:28150 - 199 w00:41:53200 - 249 w00:24:39250 - 299 w00:05:45300 - 349 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s311 watts1m310 watts2m279 watts5m249 watts10m213 watts20m204 watts40m187 watts1h169 watts

Plus

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12618029 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Bouc-Bel-Air · Les plus belles randonnées autour de Bouc-Bel-Air
https://www.visugpx.com/1360082684
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