passage par la chartreuse de la Verne, retour par le plateau de Lambert via le single de Ragusse et le GR 90
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26km

+699m/-702m

03:15


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Length and number of waypoints

26.49 km

1207 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

699 m

703 m

513 m

147 m

345 m
Date et durée

30 décembre 2012
09:04

30 décembre 2012
12:46

03h42m05s

3h11m35s

00h30m30s
Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

24.1 km/h
au km 3.3

498 m/h
1h03m03s

-746 m/h
0h48m23s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 07'02" | 8.5 km/h | |
2 | 04'27" | 13.5 km/h | |
3 | 04'32" | 13.2 km/h | |
4 | 04'34" | 13.1 km/h | |
5 | 06'19" | 9.5 km/h | |
6 | 06'22" | 9.4 km/h | |
7 | 07'00" | 8.6 km/h | |
8 | 12'03" | 5 km/h | 05'14" |
9 | 04'24" | 13.6 km/h | |
10 | 07'28" | 8 km/h | |
11 | 07'18" | 8.2 km/h | |
12 | 08'57" | 6.7 km/h | |
13 | 07'32" | 8 km/h | 14'43" |
14 | 14'01" | 4.3 km/h | |
15 | 07'28" | 8 km/h | |
16 | 07'34" | 7.9 km/h | |
17 | 05'58" | 10.1 km/h | |
18 | 07'32" | 8 km/h | |
19 | 07'06" | 8.4 km/h | 08'17" |
20 | 05'18" | 11.3 km/h | |
21 | 06'34" | 9.1 km/h | |
22 | 10'41" | 5.6 km/h | |
23 | 06'01" | 10 km/h | 01'40" |
24 | 09'44" | 6.2 km/h | |
25 | 09'14" | 6.5 km/h | |
26 | 04'48" | 12.5 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
3h11m35s

759 Cal
238 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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