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webmaster@bolbecvttaventure le 23.12.2012

Petite sortie VTT autour de Sainte Gertrude (76)VTT

Parcours 100% en forêt avec pas mal de montées sans grande difficulté, et une descente bien pentue au 5° km
Actions
21 km
+448 m/-443 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.8 km
5369 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
448 m
444 m
126 m
14 m
81 m

Date et durée

23 décembre 2012
08:37
23 décembre 2012
11:04
02:26:54
01:54:42
00:32:12

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

33.9 km/h
au km 20.2

499 m/h
0h35m10s

-925 m/h
0h17m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

61 Watts
1h54m42s

399 Cal
209 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:1650 - 99 w00:20:01100 - 149 w00:11:28150 - 199 w00:09:22200 - 249 w00:04:42250 - 299 w00:02:31300 - 349 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s299 watts1m294 watts2m291 watts5m278 watts10m226 watts20m170 watts40m112 watts1h100 watts

Plus

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599124 [Légende]
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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