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Marbache 2012 - 45 kmsVTT

Rando de Marbache 2012 circuit des 45 kms
Magnifique randonnée que je conseille par temps sec de préférence
Actions
42 km
+725 m/-694 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

41.9 km
2751 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
724 m
695 m
374 m
199 m
299 m

Date et durée

01 avril 2012
08:49
01 avril 2012
12:13
03:24:17
03:07:52
00:16:25

Vitesses et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

39.6 km/h
au km 32.1

498 m/h
1h11m32s

-1148 m/h
0h29m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
3h07m52s

968 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:0450 - 99 w00:36:21100 - 149 w00:37:04150 - 199 w00:36:49200 - 249 w00:10:33250 - 299 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s251 watts1m241 watts2m218 watts5m188 watts10m174 watts20m158 watts40m137 watts1h133 watts

Plus

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11017738 [Légende]
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3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3315ET - Nancy/Toul/Forêt de Haye
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