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LR_04/12/2011_VTTVTT

La vallon du Pommeret
Actions
3D
41.6 km
+1347 m/-1364 m
03:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.58 km
3416 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1346 m
1365 m
203 m
44 m
155 m

Date et durée

04 décembre 2011
08:37
04 décembre 2011
12:11
03:34:19
03:22:15
00:12:04

Vitesses et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 30.8

739 m/h
1h13m22s

-1025 m/h
0h53m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
3h22m15s

1100 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:4950 - 99 w00:22:31100 - 149 w00:18:40150 - 199 w00:18:01200 - 249 w00:12:19250 - 299 w00:07:57300 - 349 w00:04:18+ 350 w00:09:51

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s786 watts1m697 watts2m592 watts5m468 watts10m344 watts20m264 watts40m209 watts1h183 watts

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10817144 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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