Garder le rythme !!!
40 c'est long !!!
Merci aux organisateurs !!!!
US-CERGY-CYCLO
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40 km
+480 m/-459 m
02:45
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Longueur et nombre de points
39.58 km
1063 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
480 m
460 m
210 m
29 m
127 m
Date et durée
27 novembre 2011
08:50
27 novembre 2011
11:39
02:49:40
02:40:30
00:09:10
Vitesses et denivelés horaires
14.8 km/h
Détail »
43.2 km/h
au km 33
478 m/h
0h44m11s
-1189 m/h
0h16m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'39" | 6.9 km/h | |
| 2 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 3 | 04'42" | 12.8 km/h | |
| 4 | 03'19" | 18.1 km/h | |
| 5 | 02'41" | 22.4 km/h | |
| 6 | 03'01" | 19.8 km/h | |
| 7 | 03'01" | 19.9 km/h | |
| 8 | 02'33" | 23.5 km/h | |
| 9 | 03'26" | 17.5 km/h | |
| 10 | 04'58" | 12.1 km/h | 02'05" |
| 11 | 07'54" | 7.6 km/h | |
| 12 | 07'27" | 8.1 km/h | |
| 13 | 02'28" | 24.2 km/h | |
| 14 | 02'48" | 21.4 km/h | |
| 15 | 04'16" | 14.1 km/h | |
| 16 | 04'22" | 13.8 km/h | |
| 17 | 04'42" | 12.8 km/h | |
| 18 | 03'00" | 20.1 km/h | |
| 19 | 03'49" | 15.7 km/h | |
| 20 | 03'18" | 18.2 km/h | |
| 21 | 03'49" | 15.7 km/h | |
| 22 | 03'56" | 15.2 km/h | |
| 23 | 04'10" | 14.4 km/h | |
| 24 | 03'41" | 16.3 km/h | 03'30" |
| 25 | 03'49" | 15.7 km/h | |
| 26 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 27 | 02'56" | 20.5 km/h | |
| 28 | 05'34" | 10.8 km/h | |
| 29 | 07'25" | 8.1 km/h | |
| 30 | 03'16" | 18.4 km/h | |
| 31 | 02'46" | 21.8 km/h | |
| 32 | 02'55" | 20.6 km/h | |
| 33 | 02'13" | 27.1 km/h | |
| 34 | 03'20" | 18 km/h | |
| 35 | 03'35" | 16.7 km/h | |
| 36 | 02'21" | 25.5 km/h | |
| 37 | 02'12" | 27.3 km/h | |
| 38 | 03'06" | 19.4 km/h | |
| 39 | 02'34" | 23.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
91 Watts
2h40m30s
842 Cal
315 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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