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phan le 09.10.2011

sortie vcmb vtt 09/10/11

le Mesnil, Vaux de Cernay, Dampierre

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3D

36.6 km

+330 m/-295 m

02:53

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

36.55 km

3078 pts

Denivelé et altitude

329 m

296 m

176 m

94 m

160 m

Date et durée

09 octobre 2011
08:38

09 octobre 2011
12:09

03:30:57

02:53:15

00:37:42

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 21.3

548 m/h
0h25m59s

-854 m/h
0h16m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h53m15s

692 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 471 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25

10014530 [Légende]

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