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poulo le 06.12.2010

SaintéLyon 2010 (Course à pied)

72km
+1093m/-1509m
07:30
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Parcours de la SaintéLyon à l'exception d'une "sortie de route" entre le Bas Marjon et Soucieu en Jarrest.... 4km.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

71.65 km
3916 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1093 m
1510 m
880 m
162 m
521 m

Date et durée

05 décembre 2010
00:00
05 décembre 2010
07:48
07h47m28s
7h34m00s
00h13m28s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

14 km/h
au km 12.8

547 m/h
1h45m44s

-579 m/h
2h06m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
7h34m00s

2798 Cal
370 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:0550 - 99 w03:53:52100 - 149 w02:18:45150 - 199 w00:43:43200 - 249 w00:20:04250 - 299 w00:01:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s274 watts1m258 watts2m245 watts5m218 watts10m196 watts20m188 watts40m159 watts1h151 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Étienne · Les plus belles randonnées autour de Saint-Étienne
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