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RANDO COMLONBRIERESVTT

Montées sur large sentier , descentes et montées sur single parfois technique , bon parcours ,acceuille sympa
Actions
44 km
+1238 m/-1256 m
03:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.85 km
4113 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1237 m
1257 m
616 m
155 m
395 m

Date et durée

10 octobre 2010
08:41
10 octobre 2010
13:07
04:25:08
03:50:09
00:34:59

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

42.1 km/h
au km 33.5

571 m/h
1h57m54s

-1215 m/h
0h58m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
3h50m09s

1370 Cal
357 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1450 - 99 w00:20:05100 - 149 w00:30:22150 - 199 w01:03:00200 - 249 w00:26:07250 - 299 w00:04:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m279 watts2m261 watts5m224 watts10m215 watts20m213 watts40m187 watts1h183 watts

Plus

Affichée 1350 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25
146279101 [Légende]
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3445OT - Cuers / Pierrefeu-Du-Var / Collobrieres / Massif des Maures 3446ET - Le Lavandou / Corniche des Maures / PN de Port-Cros 3545OT - Saint-Tropez / Sainte-Maxime / Massif des Maures
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