Parcours 80 km de la Jean Racine 2010 à St Rémy les chevreuses
Actions 3D 80.5 km
+1629 m/-1626 m
07:11
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Longueur et nombre de points 80.54 km
5449 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1628 m
1626 m
178 m
72 m
144 m
Date et durée 18 avril 2010
18 avril 2010
09:28:43
07:11:34
02:17:09
Vitesses et denivelés horaires 11.2 km/hDétail »
46.9 km/hau km 63.8
469 m/h2h56m12s
-1185 m/h1h08m26s
km Temps Vitesse Pause 1 06'03" 9.9 km/h 2 06'16" 9.6 km/h 3 05'11" 11.6 km/h 4 03'12" 18.7 km/h 5 04'03" 14.8 km/h 6 07'51" 7.6 km/h 7 04'11" 14.3 km/h 8 03'24" 17.6 km/h 9 05'42" 10.5 km/h 10 03'46" 16 km/h 11 05'37" 10.7 km/h 12 04'57" 12.1 km/h 01'22" 13 03'57" 15.2 km/h 14 04'30" 13.3 km/h 15 07'43" 7.8 km/h 16 10'01" 6 km/h 07'07" 17 07'19" 8.2 km/h 18 04'16" 14.1 km/h 19 06'07" 9.8 km/h 20 08'48" 6.8 km/h 21 09'50" 6.1 km/h 22 05'13" 11.5 km/h 23 08'52" 6.8 km/h 10'15" 24 06'06" 9.8 km/h 25 04'57" 12.1 km/h 26 03'09" 19 km/h 27 05'25" 11.1 km/h 28 05'42" 10.5 km/h 29 02'52" 20.9 km/h 30 06'26" 9.3 km/h 31 05'32" 10.8 km/h 32 09'20" 6.4 km/h 07'29" 33 04'32" 13.2 km/h 34 04'06" 14.6 km/h 35 05'33" 10.8 km/h 36 04'03" 14.8 km/h 37 06'55" 8.7 km/h 38 07'33" 7.9 km/h 39 05'19" 11.3 km/h 40 08'17" 7.2 km/h 20'10" 41 06'29" 9.2 km/h 42 02'52" 21 km/h 43 03'25" 17.5 km/h 44 08'23" 7.2 km/h 45 04'00" 15 km/h 46 05'01" 11.9 km/h 47 03'22" 17.9 km/h 48 06'41" 9 km/h 05'19" 49 05'01" 12 km/h 50 04'21" 13.8 km/h 51 02'24" 25.1 km/h 52 05'54" 10.2 km/h 04'03" 53 03'54" 15.4 km/h 03'37" 54 08'21" 7.2 km/h 55 03'04" 19.6 km/h 56 06'14" 9.6 km/h 02'19" 57 07'24" 8.1 km/h 58 03'51" 15.6 km/h 59 07'34" 7.9 km/h 60 05'23" 11.1 km/h 03'32" 61 05'50" 10.3 km/h 17'17" 62 09'21" 6.4 km/h 63 02'44" 21.9 km/h 64 01'55" 31.2 km/h 65 03'39" 16.5 km/h 66 07'51" 7.6 km/h 67 03'15" 18.4 km/h 68 03'36" 16.7 km/h 04'24" 69 03'07" 19.2 km/h 70 08'24" 7.1 km/h 01'17" 71 04'22" 13.7 km/h 04'15" 72 08'35" 7 km/h 73 03'16" 18.4 km/h 74 04'35" 13.1 km/h 75 04'09" 14.5 km/h 76 04'16" 14 km/h 16'41" 77 03'17" 18.3 km/h 78 03'17" 18.3 km/h 79 02'26" 24.7 km/h 80 04'47" 12.5 km/h 28'02"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts7h11m34s
1930 Cal268 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:50:10 50 - 99 w 01:51:20 100 - 149 w 01:36:30 150 - 199 w 00:50:44 200 - 249 w 00:11:26 250 - 299 w 00:02:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 270 watts 1m 268 watts 2m 251 watts 5m 223 watts 10m 194 watts 20m 157 watts 40m 128 watts 1h 124 watts
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