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NoP le 03.02.2010

Inside-Calas le vrai parcours (Course à pied)

12km
196m
01:15
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on est loin du parcours prévu !!!
Trop de clotures .... on essaiera de faire mieux la prochaine fois !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.5 km
673 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
195 m
201 m
186 m
125 m
146 m

Date et durée

03 février 2010
12:05
03 février 2010
13:26
01h21m11s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 1.8

465 m/h
0h19m38s

-609 m/h
0h15m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
1h21m11s

440 Cal
325 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:0550 - 99 w00:49:09100 - 149 w00:14:21150 - 199 w00:09:45200 - 249 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s208 watts1m199 watts2m193 watts5m148 watts10m118 watts20m103 watts40m99 watts1h98 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Cabriès · Les plus belles randonnées autour de Cabriès
https://www.visugpx.com/1265227322
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