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dominique-legendre le 03.01.2010

03 janvier 2010VTT

petite sortie de reprise du 03 janvier 2010 avec visite au parc de versailles
Actions
32 km
+151 m/-171 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

32.37 km
683 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
151 m
171 m
178 m
98 m
141 m

Date et durée

03 janvier 2010
09:07
03 janvier 2010
12:15
03:07:32
02:50:45
00:16:47

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

29.9 km/h
au km 7

432 m/h
0h08m47s

-278 m/h
0h17m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
2h50m45s

523 Cal
184 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:5150 - 99 w00:52:34100 - 149 w00:28:11150 - 199 w00:04:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s189 watts1m184 watts2m178 watts5m170 watts10m162 watts20m129 watts40m109 watts1h98 watts

Plus

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7710716 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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