Actions 3D 73.7 km
+229 m/-237 m
03:21
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Longueur et nombre de points 73.65 km
3472 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
228 m
237 m
295 m
149 m
199 m
Date et durée 23 décembre 2022
23 décembre 2022
03:47:19
03:21:41
00:25:38
Vitesses et denivelés horaires 21.9 km/hDétail »
42.9 km/hau km 41.6
681 m/h0h13m37s
-1214 m/h0h07m01s
km Temps Vitesse Pause 1 03'10" 19 km/h 2 03'31" 17.1 km/h 3 02'17" 26.2 km/h 4 02'15" 26.7 km/h 5 02'37" 22.9 km/h 03'42" 6 02'25" 24.9 km/h 7 02'10" 27.7 km/h 8 02'17" 26.2 km/h 9 02'21" 25.6 km/h 10 02'16" 26.5 km/h 11 02'04" 29 km/h 12 02'14" 26.8 km/h 13 02'07" 28.4 km/h 14 02'16" 26.5 km/h 15 02'27" 24.5 km/h 16 02'08" 28.1 km/h 17 02'07" 28.4 km/h 18 02'41" 22.3 km/h 19 02'38" 22.9 km/h 20 02'11" 27.4 km/h 21 02'47" 21.6 km/h 22 02'15" 26.6 km/h 23 02'38" 22.8 km/h 24 03'12" 18.8 km/h 25 02'26" 24.6 km/h 26 02'21" 25.5 km/h 27 02'27" 24.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'44" 22 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 03'54" 15.4 km/h 32 02'54" 20.7 km/h 33 03'38" 16.5 km/h 34 03'05" 19.5 km/h 35 02'55" 20.6 km/h 36 03'20" 18 km/h 37 03'26" 17.5 km/h 38 03'16" 18.4 km/h 39 03'21" 17.9 km/h 40 04'48" 12.5 km/h 41 02'18" 26.2 km/h 42 02'10" 27.7 km/h 43 02'23" 25.1 km/h 44 02'53" 20.8 km/h 45 03'03" 19.6 km/h 46 02'37" 22.9 km/h 47 03'25" 17.5 km/h 48 02'23" 25.1 km/h 49 02'34" 23.3 km/h 50 02'15" 26.6 km/h 51 02'30" 23.9 km/h 52 02'02" 29.4 km/h 53 02'30" 24.1 km/h 54 02'48" 21.5 km/h 55 02'19" 25.8 km/h 56 02'32" 23.7 km/h 57 02'54" 20.7 km/h 58 03'28" 17.3 km/h 05'07" 59 03'25" 17.6 km/h 60 02'21" 25.5 km/h 61 02'19" 25.9 km/h 62 02'39" 22.6 km/h 63 02'23" 25.2 km/h 64 02'23" 25.1 km/h 65 02'39" 22.6 km/h 66 02'37" 22.9 km/h 67 04'50" 12.4 km/h 68 02'50" 21.2 km/h 69 03'01" 19.9 km/h 70 03'15" 18.5 km/h 71 02'29" 24.1 km/h 72 02'37" 23 km/h 73 03'59" 15.1 km/h 16'49"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts3h21m41s
1332 Cal396 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:03 50 - 99 w 00:46:15 100 - 149 w 01:05:17 150 - 199 w 00:54:03 200 - 249 w 00:07:29 250 - 299 w 00:00:37
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 259 watts 1m 247 watts 2m 228 watts 5m 203 watts 10m 175 watts 20m 169 watts 40m 164 watts 1h 155 watts
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