randonnée VTT de Gif sur Yvette aux Sources de l'Yvette, retour par les Vaux de Cernay.
- Encadrant: moi/Pierre-Jean
- Dénivelé barométrique: 594 m
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51 km
+537 m/-537 m
03:45
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Longueur et nombre de points
50.7 km
5580 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
536 m
537 m
176 m
63 m
114 m
Date et durée
24 juin 2023
13:11
24 juin 2023
17:57
04:46:12
03:47:16
00:58:56
Vitesses et denivelés horaires
13.4 km/h
Détail »
32.9 km/h
au km 48.5
506 m/h
0h37m36s
-885 m/h
0h21m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 2 | 03'03" | 19.6 km/h | |
| 3 | 04'00" | 15 km/h | |
| 4 | 03'28" | 17.3 km/h | |
| 5 | 03'49" | 15.7 km/h | |
| 6 | 03'53" | 15.5 km/h | |
| 7 | 03'24" | 17.7 km/h | |
| 8 | 04'41" | 12.8 km/h | 22'34" |
| 9 | 04'48" | 12.5 km/h | |
| 10 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 11 | 02'41" | 22.4 km/h | |
| 12 | 04'06" | 14.6 km/h | |
| 13 | 03'28" | 17.3 km/h | |
| 14 | 03'11" | 18.9 km/h | |
| 15 | 02'53" | 20.9 km/h | |
| 16 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 17 | 05'26" | 11 km/h | |
| 18 | 04'47" | 12.5 km/h | |
| 19 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 20 | 04'24" | 13.6 km/h | |
| 21 | 04'45" | 12.6 km/h | |
| 22 | 07'44" | 7.8 km/h | |
| 23 | 04'10" | 14.4 km/h | |
| 24 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 25 | 05'38" | 10.7 km/h | |
| 26 | 03'14" | 18.5 km/h | |
| 27 | 05'18" | 11.3 km/h | 06'18" |
| 28 | 08'33" | 7 km/h | |
| 29 | 03'17" | 18.3 km/h | |
| 30 | 04'05" | 14.7 km/h | |
| 31 | 05'36" | 10.7 km/h | |
| 32 | 06'40" | 9 km/h | 01'56" |
| 33 | 05'04" | 11.9 km/h | 14'14" |
| 34 | 03'45" | 16 km/h | |
| 35 | 04'04" | 14.8 km/h | |
| 36 | 04'00" | 15 km/h | |
| 37 | 04'19" | 13.9 km/h | |
| 38 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 39 | 03'24" | 17.6 km/h | |
| 40 | 04'59" | 12.1 km/h | |
| 41 | 06'02" | 9.9 km/h | |
| 42 | 04'34" | 13.1 km/h | |
| 43 | 05'43" | 10.5 km/h | |
| 44 | 05'22" | 11.2 km/h | 04'26" |
| 45 | 06'01" | 10 km/h | 03'16" |
| 46 | 06'19" | 9.5 km/h | |
| 47 | 03'14" | 18.5 km/h | 01'58" |
| 48 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 49 | 02'57" | 20.4 km/h | |
| 50 | 03'39" | 16.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1055 Cal
278 Cal/h
Plus
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