Actions 3D 57.7 km
+317 m/-317 m
02:40
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Longueur et nombre de points 57.68 km
10223 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
317 m
318 m
394 m
279 m
336 m
Date et durée 04 août 2025 13:23
04 août 2025 16:13
02:50:42
02:40:42
00:10:00
Vitesses et denivelés horaires 21.5 km/hDétail »
49.6 km/hau km 15.9
869 m/h0h07m43s
-1389 m/h0h07m57s
km Temps Vitesse Pause 1 07'10" 8.4 km/h 2 02'39" 22.7 km/h 3 02'37" 22.9 km/h 4 02'44" 21.9 km/h 5 02'52" 20.9 km/h 6 02'18" 26.1 km/h 7 02'34" 23.3 km/h 8 02'29" 24.2 km/h 9 02'13" 27 km/h 10 02'32" 23.7 km/h 11 02'38" 22.7 km/h 12 02'42" 22.2 km/h 13 02'43" 22.1 km/h 14 02'13" 27.1 km/h 15 02'03" 29.3 km/h 16 02'00" 29.9 km/h 17 02'43" 22.1 km/h 18 02'56" 20.4 km/h 19 02'19" 25.9 km/h 20 02'46" 21.7 km/h 21 02'47" 21.5 km/h 05'54" 22 02'26" 24.7 km/h 23 02'37" 22.9 km/h 24 02'22" 25.4 km/h 25 02'25" 24.8 km/h 26 02'52" 21 km/h 27 02'48" 21.4 km/h 28 02'37" 23 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'33" 23.5 km/h 31 02'43" 22.1 km/h 32 02'42" 22.2 km/h 33 02'54" 20.7 km/h 34 02'45" 21.8 km/h 35 02'41" 22.3 km/h 36 02'30" 24 km/h 37 02'52" 21 km/h 38 02'52" 20.9 km/h 39 02'53" 20.8 km/h 40 03'08" 19.1 km/h 41 02'59" 20.1 km/h 42 03'05" 19.4 km/h 43 02'53" 20.8 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'52" 21 km/h 46 02'59" 20.1 km/h 02'50" 47 03'01" 19.9 km/h 48 02'51" 21.1 km/h 49 02'51" 21.1 km/h 50 02'50" 21.2 km/h 51 02'43" 22.1 km/h 52 02'40" 22.4 km/h 53 02'45" 21.8 km/h 54 02'31" 23.9 km/h 55 02'46" 21.6 km/h 56 02'43" 22.1 km/h 57 02'31" 23.8 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
135 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:49:34 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:13 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 127 Watts2h40m42s
1167 Cal436 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:43 50 - 99 w 00:29:37 100 - 149 w 00:51:54 150 - 199 w 00:31:33 200 - 249 w 00:11:24 250 - 299 w 00:04:42 300 - 349 w 00:02:52 + 350 w 00:02:50
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 445 watts 1m 433 watts 2m 337 watts 5m 267 watts 10m 219 watts 20m 170 watts 40m 166 watts 1h 145 watts
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