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Les Gorges de ThurigninTrail

Circuit des Gorges de Thurignin au départ de Cerveyrieu à Artemare
Actions
14 km
+357 m/-355 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Circuit de 14 km avec de nombreuses curiosités naturelles puisque le parcours passe à côté de la cascade de Cerveyrieu, des Gorges de Thurignin, et du Massif du Fierloz.
Ce parcours est à privilégier au printemps et à l'automne car le débit du Séran souffre rapidement des périodes de sécheresses estivales.
Le circuit alterne entre singles, chemins plus larges et quelques courts passages sur routes dans les traversées de villages.

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Longueur et nombre de points

13.98 km
255 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
356 m
356 m
566 m
246 m
377 m

Date et durée

02 juin 2020
14:42
02 juin 2020
19:21
04h38m51s

Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.3

264 m/h
1h13m45s

-218 m/h
1h26m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

41 Watts
4h38m51s

656 Cal
141 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:40:1350 - 99 w00:42:07100 - 149 w00:15:36150 - 199 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s176 watts1m160 watts2m145 watts5m131 watts10m104 watts20m81 watts40m64 watts1h58 watts

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Itinéraires Trail autour de Champagne-en-Valromey · Les plus belles randonnées autour de Champagne-en-Valromey
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3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey