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VTT du jeudi 6 août 2015 (sans Chris) (VTT)

Comme Chris faisait le marché ce jeudi, nous n'étions que trois à faire l'excellent parcours concocté par Christian. Dans la première moitié, c'était intéressant d'être le plus souvent à l'ombre vu la canicule, et les chemins empruntés étaient inédits pour moi dans la zone de contournement des Arpents. La seconde moitié est plus traditionnelle, ainsi que la phase finale dédiée à l'étanchement de la soif engendrée par la conjonction des 3 facteurs suivants :
- sécheresse
- température élevée
- efforts fournis (surtout pour moi)
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23km
+237m/-234m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.11 km
3179 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
236 m
235 m
354 m
213 m
253 m

Date et durée

06 août 2015
09:15
06 août 2015
11:27
02h11m44s
2h01m25s
00h10m19s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

46.9 km/h
au km 14.8

404 m/h
0h24m16s

-709 m/h
0h12m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h01m25s

437 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:06:3450 - 99 w00:33:26100 - 149 w00:23:43150 - 199 w00:07:36200 - 249 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s202 watts1m192 watts2m167 watts5m127 watts10m114 watts20m92 watts40m75 watts1h64 watts

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Itinéraires VTT autour de Port-sur-Saône · Les plus belles randonnées autour de Port-sur-Saône
https://www.visugpx.com/zLMrLJlzhj
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