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parcours rossignol (difficile)VTT

parti depuis st Nicolas de Veroce, descendu à la Villette et remonté par le Champel, bionnassay, col de voza pour redescendre sur st Gervais et rentré par le chemin des bouquetins
Actions
23 km
+1180 m/-1200 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

variante: prendre le DMC à st Gervais et descendre par la route des lanches

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Longueur et nombre de points

22.99 km
1101 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1179 m
1201 m
1783 m
855 m
1271 m

Date et durée

07 juin 2019
17:51
07 juin 2019
19:12
01h21m04s

Vitesse et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

55.5 km/h
au km 1.3

1931 m/h
0h34m48s

-2321 m/h
0h30m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

245 Watts
1h21m04s

1141 Cal
844 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:0050 - 99 w00:05:49100 - 149 w00:05:40150 - 199 w00:02:23200 - 249 w00:01:40250 - 299 w00:02:31300 - 349 w00:02:57+ 350 w00:25:01

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250ww30s1426 watts1m1326 watts2m1209 watts5m833 watts10m541 watts20m368 watts40m335 watts1h223 watts

Plus

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115246138 [Légende]
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3530ET - Samoëns / Haut-Giffre 3531ET - Saint-Gervais-les-Bains/Massif du Mont-Blanc 3531OT - Megeve/Col des Aravis