Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 26.07.2022

Arone Porto PianaCyclotourisme

Actions
3D
78.4 km
+1579 m/-1669 m
03:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

78.44 km
13178 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1579 m
1670 m
614 m
10 m
284 m

Date et durée

26 juillet 2022
07:48
26 juillet 2022
12:00
04:12:25
03:17:02
00:55:23

Vitesses et denivelés horaires

23.9 km/h
Détail »

55.9 km/h
au km 22.9

907 m/h
1h33m10s

-2126 m/h
0h40m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

170 Watts
3h17m02s

1918 Cal
584 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1550 - 99 w00:37:46100 - 149 w00:15:17150 - 199 w00:37:13200 - 249 w01:00:51250 - 299 w00:22:40300 - 349 w00:04:17+ 350 w00:01:59

Zones de puissance

01:00:35Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:05:37Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:26:10Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:16:52Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:09:27Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:02:14Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:23Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s562 watts (-135 watts par rapport au max théorique)1m413 watts (-110 watts par rapport au max théorique)2m400 watts (-29 watts par rapport au max théorique)5m295 watts (-65 watts par rapport au max théorique)10m274 watts (-50 watts par rapport au max théorique)20m260 watts (-37 watts par rapport au max théorique)40m242 watts (-36 watts par rapport au max théorique)1h227 watts (-38 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 171 fois et téléchargée 25 fois depuis le 26.07.22 12:08
209361103 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Cargèse · Les plus belles randonnées autour de Cargèse
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/zGGwjIl64m
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
4150OT - Porto / Calanche de Piana / PNR de la Corse 4151OT - Vico / Cargèse / Golfe de Sagone
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER